Hidroginástica é sucesso para todas as idades

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A atividade que acontece de terça à sexta no Parque Aquático é uma das mais procuradas no clube. (Foto: André Oliveira)

Por: André Oliveira

A aula de hidroginástica da Associação Atlética Portuguesa é uma excelente opção para quem deseja começar uma atividade física. Há atividade que completa seis anos no clube este ano, já atrai mais de 200 alunos em três turmas com horários distintos e é a preferencia do público da terceira idade.

Na hidromassagem da Portuguesa destaca-se o clima amigo entre os alunos e as animadas aulas com muita música na piscina ao lado da Academia no Parque Aquático Rossano Orsini. É a oportunidade de se exercitar de uma forma divertida sentindo menos impacto nas articulações, por ser dentro d’água, e ainda contribui para um melhor condicionamento físico, resistência muscular e na condição respiratória.

O professor Fábio Silva há mais de quatro anos ministra as aulas de hidromassagem na Lusa. Ele afirma que não existe idade limite para a prática da atividade e por isso considera também uma atividade inclusiva.

– As atividades aquáticas são para todos. Não há limites de idade. Possuo alunos de todos os públicos que praticam a hidroginástica com a consciência que estão fazendo bem para si mesmo e os resultados aparecem à medida que o tempo passa. A pessoa se sente mais disposta, perde peso e fortalece ainda a musculatura. – disse o professor.

O Presidente Administrativo João Rêgo comemora o sucesso da atividade que movimenta durante a semana o Parque Aquático do clube. João aproveita ainda para convidar mais pessoas a participarem da ginástica. “As aulas são bem cheias e com pessoas de bem com a vida. O clima é bem agradável e convido a todos para que conheçam essa atividade e se matriculem nas aulas”.

As aulas acontecem de terça à sexta em três horários: 7h10, 9h15 e 18h, com duração de 40 minutos cada turma. A hidromassagem é extensiva também para não associados. E o melhor de tudo é que o preço cabe no bolso. São quatro dias na semana e custa para o associado R$50 e não associado R$70. Mais informações diretamente na secretaria do clube ou pelo telefone 2462-3133.

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